Leggi le introduzioni di alcuni dei fantastici ARTICOLI DI ALLENAMENTO pubblicati nell’ultimo numero di FLEX.
Articoli
H.U.G.E.®: PRINCIPI WEIDER – ALLENAMENTO OLISTICO
- Dal numero: Gennaio 2011
Ottimizzare la crescita muscolare diversificando l’allenamento
QUESTA È... SPARTA!
- Dal numero: Gennaio 2011
Mike Kefalianos, professionista IFBB, svela un allenamento per i bicipiti che tradisce la sua vera natura di guerriero
UNA VERA ROCCIA
- Dal numero: Dicembre 2011
15 SORPRENDENTI FATTORI CHIAVE DELL’ALLENAMENTO DI RONNY ROCKEL PER LE GAMBE
10 MUSCOLOSI SEGRETI
- Dal numero: Dicembre 2011
10 professionisti IFBB svelano i loro trucchi d’allenamento più ef ficaci per accumulare massa muscolare
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